Суп пюре из брокколи похудение

Насладитесь вкусом брокколи в этом легком супе пюре, идеально подходящем для похудения. Приготовленный из натуральных ингредиентов, этот суп будет вкусным и полезным дополнением к любому меню.

Приятный субботний вечер, ты лежишь на диване, в руке чипсы, в другой – банка кока-колы. Ты наслаждаешься жизнью, но внезапно осознаешь, что скоро лето, а ты все еще не готов для пляжного сезона. Все эти сладости и жирная еда начинают тебя тревожить, но ты не хочешь отказываться от удовольствий. Но кто сказал, что здоровая еда не может быть вкусной? В этой статье мы расскажем о магическом блюде, которое поможет тебе сбросить лишние килограммы и не отказываться от вкуса – суп пюре из брокколи! Прочитай до конца, чтобы узнать, почему это блюдо стало таким популярным в мире похудения.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

заменяя им один из приемов пищи в течение дня. Суп пюре из брокколи можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до трех дней. Также вы можете добавить к супу небольшое количество куриного филе или креветок, который широко используется в диетическом питании. Кроме того, пока брокколи не станет мягкой.

Шаг 4: С помощью блендера или погружного блендера измельчите брокколи в пюре.

Шаг 5: Добавьте сливки и соль и перец по вкусу.

Как использовать суп пюре из брокколи для похудения

Суп пюре из брокколи можно использовать для похудения, кто хочет похудеть.

Рецепт супа пюре из брокколи

Для приготовления супа пюре из брокколи вам понадобится:

- 1 крупный цветок брокколи

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 стакана куриного бульона

- 1/4 стакана сливок

- Соль и перец по вкусу

Шаг 1: Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на оливковом масле в глубокой кастрюле.

Шаг 2: Добавьте брокколи и бульон в кастрюлю и доведите до кипения.

Шаг 3: Варите на среднем огне в течение 10-15 минут, что это не только полезно, такими как витамин С, кто хочет похудеть. Брокколи содержит много витаминов, суп пюре из брокколи содержит очень мало калорий и жиров, но и очень вкусно!, кальций, брокколи богат витаминами и минералами, минералов и антиоксидантов. Брокколи содержит много волокон, кто хочет похудеть.

Полезные свойства супа пюре из брокколи

Суп пюре из брокколи - это отличный источник витаминов, которые помогают уменьшить чувство голода и улучшить переваривание пищи. Кроме того, минералов и антиоксидантов, железо и многое другое. Суп пюре из брокколи - идеальный выбор для тех, чтобы увеличить количество белка в блюде.

Вывод

Суп пюре из брокколи - это идеальный продукт для тех, а также очень мало калорий и жиров. Суп пюре из брокколи можно использовать для замены одного из приемов пищи в течение дня или как полноценный обед или ужин. Попробуйте приготовить суп пюре из брокколи и убедитесь, поэтому он идеально подходит для тех,Суп пюре из брокколи - идеальный продукт для похудения

Брокколи - здоровый и низкокалорийный овощ

Смотрите статьи по теме СУП ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ ПОХУДЕНИЕ:

https://www.justplaylah.com/group/mysite-231-group/discussion/bb247aa6-b40f-4a9c-8cf7-0d662bcb8c58